Coaching

 

Coachingstraject "alles komt goed"
voor wie?

Herken je dit?

➡️ "ik voel me zo vaak moe en uitgeput”
➡️ "ik snak naar me-time, maar ik lijk er maar niet toe te komen"
➡️ "wanneer is het eindelijk eens aan mij als prachtmama en aan mijn dromen en verlangens?"
➡️ "mijn work/life balans is een soep”
➡️ "mijn hoofd zit altijd zo vol, ik pieker zoveel en maak me vaak zorgen"
➡️ daar zit ik dan in de sauna of tijdens de yoga les maar mijn hoofd blijft constant overuren maken
➡️ “ik heb al veel aan persoonlijke ontwikkeling gedaan maar tegenover mijn kind…pppffff….dat blijft toch moeilijk”
➡️ zit ik nu al in mijne midlife crisis of wat is dat nu? Ik lijk aan alles te twijfelen en weet niet goed welke richting ik op wil in mijn leven
➡ ik voel me al vele zekerder dan vroeger maar toch trek ik me nog steeds aan wat anderen van me denken of twijfel ik regelmatig aan mezelf
➡️ ik wil me graag vrij voelen en meer plezier maken
➡️ ik wil meer kunnen genieten van kleine dingen
➡️ ik kan precies nooit gewoon eens “content” zijn
➡️ ik heb al een burn out gehad en wil er genen 2de of pfff ik heb veel last van nek-schouder- en of rugpijn
➡️ ik heb 2 jobs (mijn “echte” job en huishouden & kids) en mijne man die heeft het een pak makkelijker

Knikte je "ja" op 4 van de vragen hierboven, dan wordt het tijd voor verandering. Tijd dat je het jezelf makkelijker en leuker gaat maken. Want het leven hoeft geen strijd te zijn, geen gedoe te zijn de hele tijd.
Na dit halfjaarlijks coachingstraject:


- geraak je terug in balans: de work/life balans die bij jou past
- bouw je me-time in
- ben je vriendelijk met jezelf
- ga je meer energie hebben
- ga je minder piekeren
- ga je eindelijk tijd maken voor je eigen verlangens en dromen
- ga je meer terug genieten van het mama-zijn
- wordt duidelijker wat belangrijk is voor jou in jouw leven
- ga je meer geduld hebben
- gaan je schuldgevoelens verminderen
- ga je minder twijfelen aan jezelf, je minder laten beïnvloeden door anderen
- je kids gaan content zijn met zo een prachtmama
- de relatie met je partner wordt beter, minder ruzies en discussies


Ik twijfel toch nog om me te laten coachen... Ik begrijp dat je twijfelt. Het is ook geen makkelijke beslissing.
Wat is precies de reden dat je twijfelt?


- "ik vind het te duur"
Klopt. Het is een investering. Maar het is wel de investering waard.
Het is namelijk een investering in jouw geluk en onrechtstreeks ook in dat van jouw gezin. En hoeveel is dat geluk je waard?

Bovendien is ook alles relatief. Voor het bedrag waarvoor je slechts 2 weken op vakantie gaat met je gezin, krijg je daarvoor een half-jaar een coaching die je leven zal veranderen...

- "te druk"
Oke het kan zijn dat het nu niet de ideale moment is voor jou als je vb midden in verhuis zit, net een nieuwe job bent begonnen, een pasgeboren baby hebt, dan is het nu wss idd niet de beste moment.
Maar meestal is het dat niet.
Meestal gaat het over het gevoel "druk, druk, druk" te zijn. Mee te doen in een maatschappij waarin "druk, druk, druk" de norm is.
Maar net als je je zo voelt is het juist belangrijk dat je mijn coachingsprogramma volgt. Zodat je leert anders om te gaan met je tijd. 
Anders gaat kijken naar tijd.
Dan is het net de moment om aan je leven te gaan werken en te gaan kijken hoe je het minder druk kunt gaan maken.
En niet te blijven voortdoen als een kieken-zonder-kop...  ;-)
En dat gaat makkelijker dan je denkt. Bovendien is dit programma ook wel zo opgebouwd dat je het een groot deel opnemen volgens jouw planning.

- "werkt het echt wel voor mij...ik heb al zoveel geprobeerd..."
Ik begrijp dat je twijfelt. Maar ik heb ook klanten die al jaren therapie achter de rug hadden of al vele cursussen, trainingen achter de rug hadden. En er ook niet meer echt in geloofden. Maar toch op een half jaar tijd hele mooie transformaties doormaken.
En me bedanken omdat ik ze heel concrete tips en acties meegeef en snel doorheb wat er echt speelt.

- "ik kan toch ook gewoon met een vriendin gaan praten"
Nee sorry maar dat is echt helemaal anders.
Super dat je je hart kan luchten bij een vriendin.
Maar je vriendin gaat helemaal mee op in jouw verhaal. Daar zijn vriendinnen voor.
Maar ze gaat je gaan tips en tools geven om er op een andere manier naar te gaan kijken.
De kans is ook klein dat je vriendin, zoals ik EUR 10.000 heeft geïnvesteerd in een studie klinische psychologie, training mindfulness, coachings, cursussen zelfontwikkeling, ...
Bovendien neem nooit geen raad aan van iemand die niet staat in het leven waar jij zou willen staan.

- "ik ga het eerst zelf proberen"
Tja...helaas maar ook dat werkt niet. Anders had je het al gedaan...  ;-)  Sorry...

- "ik voel me gefaald als ik hulp zoek"
Oké jij kan dat zo zien. Ik zie dat juist als moedig, wijs en efficiënt om hulp te gaan zoekenz.
Even een banale vergelijking maar waarom maken we er zo een punt van? waarom maken we het zo beladen om de stap te zetten naar een coach...?  Oke mijn banale voorbeeld: Je gaat voor een goede lekkere taart toch ook naar de bakker...?
Omdat die persoon veel meer kennis en ervaring heeft in het bakken van taarten dan jij.. Dus je maakt het jezelf gemakkelijk en koopt gewoon die taart wat je zelf heel wat tijd en energie bespaart. 
Zo moet jezelf niet door al die kookboeken gaan, liggen experimenteren, taarten laten aanbranden, uittesten wat wel en niet werkt".
Nee allemaal niet nodig. Dat deed de bakker allemaal al voor jou.
Die heeft het recept al.
Merk je hoe je het jezelf zo een heeeeel pak makkelijker maakt.
Waarom doe je niet hetzelfde bij een coach? Vanwaar die beladenheid er aan geven...?
Een coach is ook gewoon iemand die heel veel kennis en ervaring heeft over hoe je rustigere en gelukkiger kan worden.
Die heeft al dat recept en die tools. Die zijn er gewoon al. Dus gebruik je ze toch gewoon niet...?  ;-)  :-)

- "mijn partner staat er niet achter"   

Soms zit je op een andere golflengte dan je partner over bepaalde zaken....
Wat meestal niet werkt is hem willen overtuigen.
Probeer vooral bij jezelf te blijven en te merken en voelen of jij het echt zelf wil. 
En vele partners staan niet te springen als hun vrouw, partner bij mij start...Maar ik weet ook dat op het einde van het coachingstraject wanneer ze zien dat hun vrouw gelukkiger en rustiger is geworden, ze meestal wel blij zijn..

Zo is er ooit eens een man mij aan de schoolpoort komen bedanken omdat zijn vrouw nu vele rustiger is geworden sinds ze bij mij komt...
Dus overtuig ze niet. Maar laat het ze zien. Want net als bij kids gaan anderen niet leren van wat we zeggen wel van wie we zijn en wat we doen.